为扎实推进学生心理健康教育工作，筑牢校园心理安全防线，引导大学生正视情绪变化、学会自我调适，在“5.25”心理健康月期间，英国365集团组织各班开展心理健康主题班会，切实守护学生身心健康成长。
班会中，朱亚军老师围绕大学生心理健康知识开展专题科普。结合学生成长特点，重点针对学业压力过大、人际关系矛盾、情绪内耗、焦虑迷茫、自我认知偏差等常见心理问题，通过真实案例剖析问题成因与影响，帮助同学们深刻认识到心理健康在学习生活、个人成长中的重要性。同时，他细致分享科学可行的情绪调节与压力疏导方法，并强调同学们遇到自身无法排解心理困扰时，要勇于主动向老师、家人、朋友倾诉，积极寻求学校心理辅导中心的专业帮助，正视心理问题，以积极心态面对成长难题。
王琼老师以“爱你老几之夸夸大会”为创意主题，开展趣味心理班会。引导同学们学会接纳自我、包容不完美，正视负面情绪，正视自身的优缺点，不盲目攀比、不自我贬低，建立稳定且正向的自我认知。鼓励同学们用心自我善待，在忙碌的学业生活中学会劳逸结合，主动取悦自己、包容自己，好好呵护自身的情绪与身心状态。班会还设置了相互夸赞、发现闪光点等互动游戏，同学们积极参与、真诚交流，在轻松温暖的氛围中缓解压力、增强自信，有效提升自我关怀能力。
此次心理健康主题班会，兼具专业性与趣味性，有效普及了心理知识、疏导了学生情绪、培育了积极心态。下一步，英国365集团将持续常态化开展心理健康教育活动，常态化关注学生心理动态，创新育人形式，扎实筑牢学生心理安全防线，助力学生阳光健康成长。
(摄影：朱亚军；撰稿：王琼；责任编辑：王琼；审核：周志荣）
